자기 존중1 자존감의 핵심: 나를 사랑하는 법 자존감은 우리 삶에서 중요한 역할을 하는 감정입니다. 어떤 상황에서도 자신을 올바르게 인식하고, 자기를 이해하며, 긍정적으로 평가할 수 있는 능력은 행복하고 만족한 삶을 살기 위해 필수적입니다. 1. 자존감 소개 1.1 자존감의 중요성 자존감은 우리 삶에서 엄청난 영향력을 갖고 있습니다. 이는 자기에 대한 긍정적인 평가와 감정으로 정의되며, 내면에서 나오는 자아 인식이라 할 수 있습니다. 자존감이 높을수록 우리는 긍정적인 삶을 살아가고 다양한 도전에 대처할 수 있습니다. 자존감은 대인관계, 업무 성과, 스트레스 관리 등 모든 측면에서 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 자기 평가는 자기에 대한 신뢰를 쌓아주어 주변과의 관계에서도 훌륭한 성과를 이룰 수 있습니다. 1.2 자존감 향상의 필요성 자존감 향상은 개.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
